Vegetarian and vegan recipes

Looking for vegetarian and vegan recipes? Fast, delicious, Italian veggie food? You've found it!

VegMenu is an app to prepare lots of veg foods. Cooking in vegetarian and vegan version some of the typical and most healthy recipes of the Italian cuisine.

A cookbook full of appetizers, first courses, main courses, salads, side dishes and delicious cakes, children's recipes, quick dishes, seitan recipes, tempeh recipes, tofu recipes.

Whether you follow a vegetarian diet, a vegan diet or an omnivorous diet, you will find lots of healthy recipes, to suit every palate.

With VegMenu you can:

• Browse through hundreds of vegetarian and vegan recipes for free!

• Cook many recipes of Italian cooking in vegetarian and vegan version.

• Choose the number of portions and VegMenu will automatically calculate quantities.

• Get step by step help in preparing the recipe.

• View the nutritional values and calories for each recipe to help you keep in shape!

• Find menus for all occasions: Christmas, New Year, Carnival, Easter, Halloween etc...

• Buy ingredients and keep them in a shopping cart.

• Respect portions by using a spaghetti doser.

• A spaghetti doser to always respect the portions.

• Eat healthy and cheap with the help of an in-season fruit and vegetable guide.

• A handy measurement converter to easily convert from grams to ounces, from milliliters to liquid ounces and from Celsius to Fahrenheit.

• Search by color recipes to have an iron constitution, or to prepare a romantic dinner for your partner, in short, for the right recipe for every occasion!

• Look up recipes without gluten, lactose or eggs.

A diet based on plant foods is:

• Ethical, because it respects animals.

• Eco-sustainable, because it respects the environment

• Healthy, because it respects the well-being of your body and of your mind.

A vegetarian or vegan diet prevents many diseases such as cancer, cardiovascular disease, obesity, diabetes, osteoporosis, dementia and Parkinson's.

For technical support or for other help, send an e-mail to the app developer: help@vegmenu.net

در حال جستجو برای دستور العمل های گیاهی و وگان؟ سریع، خوشمزه، غذا گیاهی ایتالیایی؟ شما آن را پیدا کرده ام!

VegMenu یک برنامه برای آماده سازی مقدار زیادی از غذاهای سبزی است. پخت و پز در نسخه گیاهی و وگان برخی از دستور العمل های معمولی و سالم ترین غذاهای ایتالیایی است.

یک کتاب آشپزی کامل اشتها، دوره اول، دوره اصلی، سالاد، غذاهای جانبی و کیک خوشمزه، دستور العمل کودکان، غذاهای سریع، دستور العمل سیتان، دستور العمل تمپه، دستور العمل توفو.

آیا شما به دنبال یک رژیم غذایی گیاهی، یک رژیم غذایی گیاهخواری و یا یک رژیم غذایی همه چیز خوار، شما مقدار زیادی از دستور العمل های سالم پیدا کنید، با توجه به هر کام.

با VegMenu شما می توانید:

• مرور از طریق صدها نفر از دستور العمل های گیاهی و وگان به صورت رایگان!

• طبخ دستور العمل های بسیاری از پخت و پز ایتالیایی در نسخه گیاهی و وگان.

• تعداد قسمت را انتخاب کنید و VegMenu به طور خودکار محاسبه مقادیر.

• دریافت گام به گام کمک در آماده سازی دستور غذا.

• نمایش ارزش تغذیه و کالری برای هر دستور غذا به شما کمک کند در شکل نگه دارید!

• پیدا کردن منوها برای همه موارد: کریسمس، سال نو، کارناوال، عید پاک، هالووین و ...

• خرید مواد تشکیل دهنده و نگه داشتن آنها را در سبد خرید.

• احترام به بخش با استفاده از یک doser ماکارونی.

• یک doser اسپاگتی که همیشه بخش احترام بگذارند.

• خوردن سالم و ارزان با کمک یک میوه و سبزی راهنمای در فصل.

• یک مبدل اندازه گیری دستی به راحتی از گرم تبدیل به اونس، از میلی لیتر به اونس مایع و از سانتیگراد به فارنهایت.

• جستجو بر اساس دستور العمل های رنگ به یک قانون اساسی آهن، و یا برای آماده سازی یک شام رمانتیک برای شریک زندگی خود را، در کوتاه مدت، برای دستور غذا مناسب برای هر مناسبت!

• نگاه کردن دستور العمل های بدون گلوتن، لاکتوز و یا تخم مرغ است.

یک رژیم غذایی بر اساس غذاهای گیاهی باشد:

• اخلاقی، به دلیل آن احترام می گذارد حیوانات.

• سازگار با محیط زیست پایدار، به دلیل آن را به محیط زیست احترام

• سالم، دلیل آن است که خوب بودن از بدن شما و از ذهن شما احترام می گذارد.

رژیم گیاهخواری وگان و یا مانع از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی، چاقی، دیابت، پوکی استخوان، زوال عقل و بیماری پارکینسون.

برای پشتیبانی فنی و یا برای دیگر کمک، ارسال یک ایمیل به توسعه دهنده برنامه: help@vegmenu.net